結論から言うとグルコン酸クロルヘキシジンが含まれる薬用洗口液で１日３回うがいをすると、歯周病菌もHbA1cの値も減少が確認されたというデータがあります。
当院、大宮いしはた歯科で販売しているコンクールF・1100円(税込)などは刺激がほとんどなく、４～７滴を水に垂らすだけなので200～300回使えてコスパも良いです。

生活習慣を見直しても改善が見られない場合は、歯周病改善・治療・定期的に歯医者さんで歯のクリーングをすることで改善が出来ることがあります。さらに風邪予防にもなるので一石二鳥です。