顎関節症が原因で頭痛が発生する理由は、筋肉の緊張や神経への刺激が原因で起こります。顎関節症は顎の動きに影響を与え、周囲の筋肉を過度に緊張させることがあります。この緊張が頭部の筋肉に伝わり、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。

また、顎関節周囲の感覚神経が炎症や変形によって刺激されることで、疼痛や頭痛が発生することもあります。さらに、顎関節症が首や肩の筋肉にも影響を与え、全体的なバランスを崩すことで、首や肩の痛みとともに頭痛が生じることがあります。
つまり顎関節症は顎の周りの神経や筋肉以外にも首や肩のバランスを崩すことがあり、頭痛を引き起こすのです。
これらの症状を放置せず、医療機関で適切な治療を受けることが重要です。

顎関節症による頭痛には以下の特徴がありますが、個人差があるためすべての人が同じ症状を経験するわけではありません。ご自身の症状が顎関節症によるものかどうか、参考にしてください。

• 側頭部の痛み顎関節症による頭痛は、こめかみ付近に痛みを感じることが一般的です。これは顎関節が側頭部の筋肉と関連しているためです。
• 頭痛の種類顎関節症による頭痛は、しばしば緊張型頭痛や筋筋膜性痛として現れます。また、稀に片頭痛を引き起こすこともあります。
• 顎の動きと関連顎関節症の頭痛は、顎の動き（開閉や左右への動き）に関連して発生することが多く、顎を動かすと痛みが増す場合もあります。
• 耳周辺の痛み顎関節が耳の近くにあるため、顎関節症による頭痛は耳周辺にも痛みを引き起こすことがあります。

顎関節症が原因で発生する頭痛を改善するためには、以下の治療法が効果的です。ただし、個々の状況によって適切な治療法は異なるため、専門家に相談することが重要です。

• 痛み止めの服用頭痛を緩和するために、医師が処方する痛み止めや市販の鎮痛薬を使用することができます。ただし、これだけでは根本的な治療にはならないため、顎関節症の治療も併せて行うことが大切です。
• 生活習慣の改善顎関節症を悪化させる生活習慣が頭痛の原因となることがあります。片方の頬だけで食べ物を噛む癖や歯ぎしりなどの改善が、顎関節症による頭痛の緩和に繋がります。
• 顎関節の動かし方の改善顎関節の不適切な動かし方が頭痛を引き起こすことがあるため、正しい動かし方に改善することが必要です。専門の口腔外科で正しい動かし方を指導してもらうことをお勧めします。
• 専門の口腔外科を受診顎関節症治療を専門とする口腔外科で適切な治療を受けることが重要です。治療実績が豊富なクリニックを選ぶと良いでしょう。

顎関節症による頭痛を予防するためには、以下の方法が有効です。ただし、症状が続く場合や改善しない場合は、専門家に相談してください。

• 正しい姿勢の維持頭や首に負担をかけないよう、正しい姿勢を保つことが重要です。
• ストレス管理ストレスが顎関節症や頭痛の引き金になることがあるため、リラクセーションや運動でストレスを管理しましょう。
• 顎関節の負担軽減硬いものを噛む、長時間口を開ける、歯ぎしりなどを避けることが大切です。ナイトガードの使用も検討しましょう。
• 歯のケア噛み合わせの問題が顎関節症を引き起こすことがあるため、定期的な歯科検診で確認しましょう。
• 顎関節のストレッチ適度なストレッチやマッサージで顎関節の柔軟性を高めましょう。
• 睡眠環境の改善適切な枕を選ぶことで、首や頭の筋肉の緊張を緩和し、頭痛の予防に役立てましょう。

顎関節症が原因で生じる頭痛は、顎関節症の症状を改善することで治まることが多いです。顎関節症に関連する頭痛を解消したい場合は、専門の口腔外科で適切な治療を受けることが重要です。クリニック選びの際には、顎関節症治療の実績がある施設を選ぶようにしましょう。
医療法人社団樹伸会　大宮いしはた歯科では、その場しのぎの対症療法ではなく、原因から治す顎関節症治療をおこなっています。
顎関節症の症状でお困りの際は、ぜひお気軽にご相談ください。